Checklist para Trilha da Serra do ponto

O que levar para a trilha/caminhada da Serra do Ponto?


Local com acessos de moderado a difícil, o local requer atenção antes de se aventurar.
Segue uma checklist para os itens necessário para uma trilha de um dia.

Checklist Trilha da Serra do Ponto
BREJO DA MADRE DE DEUS/PE

01 .  Itens essenciais para levar

    • Mochila ataque de 20L a 30L

    • Capa de chuva

    • Tênis ou botas para trilha

    • Óculos e boné

    • Celular

    • Lanterna de cabeça (headlamp)

    • Protetor solar

    • Repelente

    • Canivete

    • Saco de lixo
    • Kit de primeiros socorros

02 . O que vestir?

    • Camisas leves e respiráveis

    • Casaco corta vento impermeável

    • Calça ou bermuda confortável (tecido leve ou lycra)

03 . Hidratação

    • Isotônico congelado

    • Garrafa de trilha ou Cantil (mínimo 2L por pessoa)

04 . Higiene pessoal

    • Lenço umedecido ou papel higiênico

    • Álcool em gel

05 . O que levar para comer?

  • Pães, queijos, atum, sanduíches prontos, ovos cozidos, frutas secas, chocolates, barra de cereal, barra de proteína, sementes (castanhas e amendoim), biscoitos doces e salgados
 
 
 

 Lembre-se!   Sempre que for se aventurar por locais com pouco conhecimento da área, contrate um guia com experiência para realizar esse tipo de passeio.

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